Kiinnostaako liikkuvuus- tai lihaskuntoharjoittelu?

Valitse valmennus, johon jo sadat ihmiset luottavat.

Haluatko harjoitella netin välityksellä huippuluokan valmennuksessa? Sitä tarjoamme sinulle täällä Kotivalmennus.fi:ssä. Liikkuvuus- ja Lihaskuntokurssien ohjaajalta Jarno Härköseltä löytyy nimittäin ohjaajakokemusta jo yli 25 vuoden ajalta ja viimeiset 7 vuotta hän on toiminut kouluttajana liikunta-alalla, kirjoittaen samalla kolme kirjaa harjoittelusta.

Kurssit toimivat helposti kaikilla puhelimilla, padeilla ja tietokoneilla. Saat viikoittain uusia materiaaleja ja kaikki harjoitukset löytyvät videomuodossa. Voit päättää itse täysin sen, sitoudutko mukaan yhdeksi, kahdeksi tai useammaksikin kuukaudeksi.

Kaikki kurssit 100% rahat takaisin takuulla, jos et ole palveluihimme tyytyväinen.

Yksittäisten kurssien hinnat ovat 29€/kk tai kaksi kurssia yhteensä 39€/kk. Voit kuukauden aikana missä vaiheessa vain irtisanoa tilauksesi, jolloin sinulta ei veloiteta enää seuraavaa kuukautta. Voit nyt ostaa kursseja myös valmiina paketteina kampanjahintaan seuraavasti:

KAMPANJA: 6KK LIIKKUVUUSKURSSI 139€ (ovh. 174€)

KAMPANJA: 4KK LIHASKUNTOKURSSI 89€ (ovh. 116€)

Valmentajasi

  • Jarno Härkönen

    Personal trainer, kouluttaja

    Jarno Härkönen

    Jarno on yksi kehonpainoharjoittelun ja liikkuvuusharjoittelun edelläkävijöitä Suomessa ja hän on kirjoittanut kirjat Kehonpainoharjoittelu Movement (2015), 30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen (2017) ja Taitoa & Voimaa Kehonpainoharjoittelulla (2019). Hän toimii pääkouluttajana Personal Trainer Akatemiassa ja valmentaa omalla studiollaan Yoga & Movement Center Espoossa. Häntä on nähty mm. YLEn aamu-tv valmentajana kesinä 2016, 2017 ja 2018 ja hänet on valittu Me Naiset Sportissa (2013) yhdeksi Suomen parhaista treeniohjaajista. Kamppailulajeista karaten puolelta meriitteinä löytyy mm. MM-1 2003, Opiskelijoiden SM-1 1997 ja "comeback" kilpailuihin SM-3 2017. Taustalta löytyy vahva 28 vuoden ohjaajakokemus, joista viimeiset 7 vuotta kouluttajana ja luennoijana.

Mitä valmennuksiini kuuluu?

  • Selkeä polku harjoitteluun, joka sopii kaikentasoisille harjoittelijoille

  • Useita harjoitusohjelmia ja lisätehtäviä joka kuukausi

  • Ohjeet jokaiseen harjoitukseen videoina ja kirjallisessa muodossa

  • Joka kuukausi uusia materiaaleja ja harjoitteita

  • Kuukausittainen Live-Webinaari

  • Online-luentoja aihepiiriin liittyen

  • Oma suljettu keskusteluryhmä Facebookissa

  • Sähköpostituki, jonka kautta saat vastukset aina 48h sisällä

  • Laskutus 1kk kerrallaan tai pakettina. Laskutuksessa 1kk kerrallaan voit peruuttaa tilauksen milloin vain kuukauden aikana, jolloin sinua ei enää veloiteta seuraavasta kuukaudesta.